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2006-2-14午餐


材料


1雞胸肉 切丁


2紅黃椒 切丁


3洋蔥      切丁


調味料


1醬油


2太白粉


3糖


做法


雞胸肉加入太白粉 醬油 糖 橄欖油醃30分鐘入味


先將洋蔥炒半熟 加入一點鹽 再把紅黃椒加入炒鍋中一起拌炒到8分熟 起鍋用盤子盛起來


把雞胸肉炒至變色半熟 加入剛剛炒好的紅黃椒和洋蔥即可


 


 


 

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    ant200311 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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